Польза и вред колы

Различные виды колы заслуженно входят в число популярных напитков. Это не мешает существованию устойчивых мифов, касающихся как пользы, так и вреда их употребления для питья. Тем более, что даже среди специалистов-диетологов нет единого мнения о характеристиках продукта.

Начать рассмотрение вопроса, является ли кола полезным или вредным напитком для организма человека, следует с изучения ее состава. В него входят следующие ингредиенты:

· экстракт растения под названием кола, которое и дало наименование этому сорту газированной жидкости;

· очищенная вода;

· углекислый газ;

· сахар.

Исходя из состава, который в несколько разных пропорциях соблюдается всеми серьезными поставщиками колы, включая Лимонадную фабрику «Майкопская», можно выделить несколько полезных воздействия напитка для здоровья человека. В их числе:

· улучшение эмоционального настроения;

· стимуляция нервной и умственной системы;

· мочегонное воздействие;

· энергетическая подпитка организма, которая обеспечивается сравнительно высокой калорийностью напитка.

Недостатки употребления колы становятся следствием достоинств при чрезмерном количестве выпитого. Главный из них заключаются в получении больших объемов сахара с возможным образованием жира.